Prácticas para un parto saludable

 de Lamaze International

• Deja  que  el  parto  comience  por  sí mismo.
• Camina y  cambia de  posición  durante  el parto.
• Ten a  tu  lado a  un  ser querido,  una  amiga o  una  doula (acompañante  profesional para  el parto) para que  te apoye.
• Evita  los procesos que no  sean  médicamente  necesarios.
• Escoge  la posición  mas  cómoda  para dar  a luz y  sigue  los  impulsos de tu  cuerpo  para  pujar.
• Mantén a  tu  bebé  contigo; es  mejor  para ti,  para  tu  bebé y para  la lactancia.

http://www.lamaze.org/HealthyBirthPractices