Sobre una buena Lactancia

del Centro de Recursos de IBFAN América Latina y Caribe

Consejos para una buena Lactancia

• Tiene derecho a pedir que su hijo permanezca con usted desde el mismo momento del nacimiento y durante toda la internación. Su bebé no pertenece a la institución de salud, y necesita imperiosamente su cercanía. Si debiera permanecer en Terapia Neonatal, ésto será más importante aún.
• Trate de no seguir ningún horario rígido para alimentar a su pequeño. El puede comer cada vez que tenga ganas, aunque hayan pasado sólo unos minutos. Los bebés no saben la hora...
• Un bebé que llora necesita el calor, olor, contacto, voz y leche de su madre. No se "malcría" si lo atiende; por el contrario, eso será "criarlo bien". Los bebés atendidos de inmediato desde pequeños son menos dependientes (más seguros) de grandes.
• El chupete en general es rechazado por los niños amamantados. No insista; su bebé no usa "el pecho de chupete", ya que eso es lo natural. Otros bebés usan "el chupete de pecho", lamentablemente para ellos.
• Si un bebé "llora de hambre" está diciendo que quiere el pecho, no el biberón. No significa que"se ha quedado con hambre" sino que "volvió a tener hambre".
• La mejor manera de evitar las grietas del pezón es colocar al bebé en posición correcta: boca bien abierta, tomando la mayor parte de la aréola, mejillas "llenas", deglución audible. Si siente dolor cambie la posición. Busque un lugar cómodo si esto esposible.
• Usted no necesita hacer ninguna dieta especial; debería comer siguiendo su apetito. Los alimentos que le produzcan gases a usted no se los producirán al bebé
• No intente hacer dietas para adelgazar en los primeros seis meses. Los kilogramos "de más" que le han quedado se utilizarán para producir leche. Cuidado!! Si pierde más de ½ kilogramo por semana es probable que pueda reducir la producción de leche.
• Sabe cuánta leche es capaz de producir usted en dos años (6 meses de pecho exclusivo)?: Alrededor de 456 litros !!!!!.
• Hoy se considera como "ideal" amamantar con pecho exclusivo hasta los seis meses de edad, y continuar al menos hasta los dos años.
• Si usted trabaja fuera de su casa:
1. puede llevar su niño con usted, o dejarlo en un jardín maternal cercano a su trabajo, ó
2. puede extraer su leche y guardarla en un envase plástico limpio; durará hasta 12 horas a menos de 26ºC; 72 horas en heladera y un año en un freezer.

Tips para una buena Lactancia